近二十年来在台湾、中国大陆、日本、香港、新加坡、美国，甚至全世界都在流行各式各样、五花八门的禅修与静坐或气功，其中尤其是前两者，由於知见不足与没有老师的指导，自己照着书本盲修瞎练因而练出毛病的不在少数，一般学习静坐是为了追求什麽或逃避什麽的，练出毛病的最多，针对此，悟德特地提出一些看法与注意事项予有意於此道者参考！...
